在玉林本土花样繁多的小吃中，鸡肉米粉比较受人喜爱，也是当地民间办酒席中必不可少的一道美食。

　　更年期是女性自然衰老过程中的“必经之路”，这一时期恰恰也是很多慢性疾病开始出现的时候。有些人会认为，既然是“必经之路”，路途上遇到艰难坎坷也是必然，不必在意。但其实，这是个误会！月经紊乱 更年期女性首先遇到的困扰就是月经异常。约50%的女性要经历1～2年甚至持续数年的月经紊乱。

　　多学一个知识点 ——如何预防肾结石？ 充足饮水 建议每天至少饮用2000毫升（约8杯)水，保持尿液清澈，有助于稀释尿液中的矿物质，减少结晶形成的机会。

　　多学一个知识点 ——脱脂奶比全脂奶更健康？ 首先，大家应关注膳食脂肪摄入的总量。全脂奶在提供脂肪的同时，也提供优质蛋白质、钙和脂溶性维生素等中国(九游会)官方网站，，与其控制乳脂，不如减少烹调油。其次，全脂奶可以提供更好的饱腹感，乳脂带来的香味和醇厚的口感也是脱脂奶没法比的。

　　我国最近发布的高血压指南指出，家庭自测血压也可以作为高血压的诊断依据，大家要重视在家测量血压。九游手游游戏，

　　奶及奶制品营养丰富，不仅可以提供优质蛋白质，而且是钙的良好来源。充足摄入奶及奶制品有益于人体健康，尤其有利于肌肉和骨骼健康。儿童青少年需要每天足量摄入奶及奶制品。一般建议学生选用纯牛奶中国(九游会)官方网站，、酸奶来帮助补充蛋白质及钙质，满足机体发育和身高增长的需要。九游手游游戏，

　　2024年10月13日 是第11个世界血栓日 今年的主题为“血栓与共病” 那么，究竟什么是血栓呢？

　　体检时 很多人会查出“肺结节” 有的人觉得问题不大 有的人却觉得自己马上就要得肺癌了

　　老年冠心病、高血压、脑卒中、膝关节炎、老年痴呆、糖尿病、高血脂等老年疾病十分常见。值此重阳佳节，十图教您正确应对老年人疾病，祝天下老人健康长寿，岁月长久！

　　说到挑选牛奶，每个人都有自己的“心头好”。那么，在日常生活中，如何挑选营养健康且适合自己的牛奶呢？

　　10月8日是全国高血压日。 由于高血压会带来头痛、头晕等不适，很多高血压患者认为：得了高血压，运动万万使不得。而事实上，适度运动对于高血压患者大有裨益。

　　8日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。北京市呼吸疾病研究所所长童朝晖介绍，秋冬季节呼吸道疾病多发，应注意预防。

　　10月8日，全国高血压日。“近年来，来就诊的高血压患者年龄趋于年轻化，通过问询，发现部分患者多有熬夜、酗酒等生活习惯，或精神长期处于紧绷状态。”辽宁省沈阳医学院附属中心医院心血管内科副主任医师刘雯说。

　　提到羽衣甘蓝，很多人对它的印象还停留在花坛中：外表耐看，叶形美观，色彩丰富。整体看起来如同盛开的牡丹花一般，所以也被称为“叶牡丹”。

　　瓦甑米粽的制作，跟一般粽子一样，要经过选料、九游手游游戏，浸米、煮叶、制馅、包裹、扎线等步骤。不过在馅料的制作上与一般粽子有所不同。“瓦甑米粽因为熬制的时间比较长，所以它比一般的米粽个头要粗大些，1公斤的米，一般只包6只。”杨同安说，还要选用本地的粽叶来包制，这样才能保证粽子的香味。瓦甑米粽一般是使用谷壳熬制。