养成良好的卫生习惯是保障健康的必要条件，秋季是传染病高发的季节，为了培养学生良好的卫生习惯，预防秋季传染病，增强学生的健康意识，更好地促进学校与家庭教育的深度融合，发挥家校共育的积极作用, 10月18日下午，一四班黄润泽同学的妈妈，信阳市第三人民医院祝医生受邀来到正商学校为同学们讲授了爱国卫生运动知识。

　　活动现场，祝医生从和同学们讨论如何养成良好的饮食习惯开始，引导学生了解健康的饮食结构对身体健康的重要性，让同学们明白平时要多吃蔬菜水果，适量摄入谷类、蛋白质和脂肪等营养物质，避免暴饮暴食和高油高糖食物的过度摄入。

　　1.生吃瓜果要清洗，不随便吃野菜野果，水果表面往往带有泥土、灰尘、农药及病毒,因此食用前必须洗干净再吃。

　　2.多喝水有利于对我们排出体内有害的东西。建议每天有一定的量，不要太多。注意:不要喝生水，多喝白开水。

　　3.每天早晚刷牙，早上刷牙可以清除一整个晚上嘴巴里的不干净的东西。晚上刷牙九游体育官方网站，，可以防止细菌滋生。

　　最后祝医生结合日常生活实际，用通俗易懂的语言及小故事围绕小学生应该养成的个人卫生习惯，向同学们讲解了洗手、健康饮食不挑食、注意个人卫生的等小知识。现场演示了七步洗手法，指导同学们熟悉七步洗手法的操作步骤及注意事项，教会孩子们如何正确洗手等。同学们在轻松愉快的环境中收获了很多的知识，寓教于乐，气氛热烈。

　　别开生面的家校共育课九游体育官方网站，，为同学们打开不一样的知识之窗。本次家长进课堂活动，内容丰富，课堂内容不仅符合孩子们年龄、心理特点，并且为学生拓宽了视野，丰富了校园生活。家长们也通过走进课堂，与学生们近距离接触，用亲子共学助力学校优质教育，用满满的爱陪伴孩子们健康快乐成长!

　　同学们，良好的卫生习惯需要靠我们自己在学习和生活中慢慢养成，美好的学习环境需要靠大家共同创造!请从现在开始，从点滴小事做起，扣好第一粒扣子，共创一个卫生健康的学习生活环境，健康是我们最宝贵的财富，只有珍惜健康，我们才能拥有更美好的未来。

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